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Comment aménager son jardin quand on est allergique ?
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Végétaliser
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4 minutes
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6 août 2024
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Profiter pleinement de son extérieur est un défi pour les personnes allergiques aux pollens et aux graminés. Cependant, avec quelques astuces et un choix de plantes appropriées, il est possible de créer un espace agréable et sans allergènes. Suivez nos conseils pour un extérieur végétal adapté à cette pathologie.
Profiter pleinement de son extérieur est un défi pour les personnes allergiques aux pollens et aux graminés. Cependant, avec quelques astuces et un choix de plantes appropriées, il est possible de créer un espace agréable et sans allergènes. Suivez nos conseils pour un extérieur végétal adapté à cette pathologie.
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En choisissant avec soin les végétaux, un soupçon d'astuces et quelques conseils pratiques d'entretien, les effets désagréables de ces allergènes devraient sensiblement diminuer et vous aider à mettre le nez dehors avec un grand sourire - sans la larme à l'oeil !
En choisissant avec soin les végétaux, un soupçon d'astuces et quelques conseils pratiques d'entretien, les effets désagréables de ces allergènes devraient sensiblement diminuer et vous aider à mettre le nez dehors avec un grand sourire - sans la larme à l'oeil !
En choisissant avec soin les végétaux, un soupçon d'astuces et quelques conseils pratiques d'entretien, les effets désagréables de ces allergènes devraient sensiblement diminuer et vous aider à mettre le nez dehors avec un grand sourire - sans la larme à l'oeil !
Le choix des plantes hypoallergéniques
Les allergies aux pollens ou aux graminées sont une plaie pour les nombreuses personnes concernées. Rassurez-vous, il ne s'agit pas d'une condamnation à avoir un extérieur bétonné. Pour profiter de verdure dans son espace extérieur, le choix des plantes est la première étape pour aménager un jardin agréable sans déclencher vos allergies.
Optez pour des plantes hypoallergéniques qui produisent peu ou pas de pollen. Parmi les meilleures options, on trouve notamment les fougères, les hostas, les bégonias, et les roses non parfumées. Les bégonias, disponibles en de nombreuses variétés, apportent de la couleur et sont faciles à entretenir.
Ces plantes non seulement embellissent votre jardin, mais elles réduisent aussi les risques d'allergies. Pensez également aux plantes à feuilles décoratives plutôt qu'aux plantes à fleurs : par exemple, les fougères ajoutent une touche de verdure luxuriante sans produire de pollen gênant.
Pour les arbustes, considérez le buis ou le laurier-rose, qui sont tous deux peu allergènes.
N'hésitez pas à tester notre générateur de proposition d'aménagement de jardin ! Ce dernier pourra vous proposer une composition végétale adaptée aux personnes allergiques.
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Optez pour des plantes hypoallergéniques qui produisent peu ou pas de pollen. Parmi les meilleures options, on trouve notamment les fougères, les hostas, les bégonias, et les roses non parfumées. Les bégonias, disponibles en de nombreuses variétés, apportent de la couleur et sont faciles à entretenir.
Ces plantes non seulement embellissent votre jardin, mais elles réduisent aussi les risques d'allergies. Pensez également aux plantes à feuilles décoratives plutôt qu'aux plantes à fleurs : par exemple, les fougères ajoutent une touche de verdure luxuriante sans produire de pollen gênant.
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Optez pour des plantes hypoallergéniques qui produisent peu ou pas de pollen. Parmi les meilleures options, on trouve notamment les fougères, les hostas, les bégonias, et les roses non parfumées. Les bégonias, disponibles en de nombreuses variétés, apportent de la couleur et sont faciles à entretenir.
Ces plantes non seulement embellissent votre jardin, mais elles réduisent aussi les risques d'allergies. Pensez également aux plantes à feuilles décoratives plutôt qu'aux plantes à fleurs : par exemple, les fougères ajoutent une touche de verdure luxuriante sans produire de pollen gênant.
Pour les arbustes, considérez le buis ou le laurier-rose, qui sont tous deux peu allergènes.
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Aménagements sans Graminées et Barrières Naturelles
Les graminées sont souvent responsables des allergies saisonnières. Si vous y êtes immanquablement sensible, remplacez les pelouses traditionnelles par des alternatives comme les couvre-sols ou les pavés.
Les couvre-sols comme le lierre, la pervenche ou le thym rampant sont parfaits pour créer une surface verte sans les inconvénients des graminées. Ces plantes couvrent en effet le sol rapidement et nécessitent peu d'entretien. Les pavés ou les dalles de pierre offrent quant à eux un aspect soigné et nécessitent très peu de soins une fois installés - un coup de kärcher annuel leur rendra toute leur splendeur. De plus, l'ajout de gravier ou de sable autour des plantes peut aider à réduire la croissance des mauvaises herbes.
Les barrières naturelles comme les haies et les clôtures peuvent également aider à réduire la quantité de pollen qui pénètre dans votre jardin. Choisissez des haies composées de plantes à faible production de pollen, comme le laurier-cerise ou l'if. Les clôtures en bois ou en métal, combinées avec des treillis pour plantes grimpantes hypoallergéniques comme le jasmin étoilé, peuvent également servir de barrière efficace contre les pollens.
Les graminées sont souvent responsables des allergies saisonnières. Si vous y êtes immanquablement sensible, remplacez les pelouses traditionnelles par des alternatives comme les couvre-sols ou les pavés.
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Les couvre-sols comme le lierre, la pervenche ou le thym rampant sont parfaits pour créer une surface verte sans les inconvénients des graminées. Ces plantes couvrent en effet le sol rapidement et nécessitent peu d'entretien. Les pavés ou les dalles de pierre offrent quant à eux un aspect soigné et nécessitent très peu de soins une fois installés - un coup de kärcher annuel leur rendra toute leur splendeur. De plus, l'ajout de gravier ou de sable autour des plantes peut aider à réduire la croissance des mauvaises herbes.
Les barrières naturelles comme les haies et les clôtures peuvent également aider à réduire la quantité de pollen qui pénètre dans votre jardin. Choisissez des haies composées de plantes à faible production de pollen, comme le laurier-cerise ou l'if. Les clôtures en bois ou en métal, combinées avec des treillis pour plantes grimpantes hypoallergéniques comme le jasmin étoilé, peuvent également servir de barrière efficace contre les pollens.
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Entretien et Solutions de Contrôle des Allergènes
Si vous êtes moyennement sensible, un entretien régulier de votre jardin peu suffire pour minimiser les allergènes.
Tondez la pelouse (si vous en avez) très régulièrement et assez court, avant la floraison des graminées. Mieux encore, vous pouvez déléguez cette tâche à un robot-tondeuse. Il pourra passer ainsi plusieurs fois par semaine, vous dégageant du temps, et il vous évitera de vous exposer aux graminées pendant la tonte. Autres solutions : l'herbe synthétique, du gravier, ou une terrasse !
Évitez de laisser les mauvaises herbes s'installer, car elles peuvent produire du pollen. L'utilisation de paillage végétal limite l'apparition de ces invités indésirables.
Taillez les haies et les plantes pour contrôler leur croissance et enlever les parties fanées.
Portez un masque et des gants pour réduire votre exposition directe aux allergènes.
En complément de l'aménagement et de l'entretien, utilisez des solutions de contrôle des allergènes. Les purificateurs d'air extérieur et les brumisateurs peuvent aider à réduire la présence de pollen dans l'air. Les produits anti-pollen à pulvériser sur les plantes peuvent également être efficaces.
Enfin, aménagez des zones de détente couvertes où vous pouvez vous réfugier pendant les périodes de forte pollinisation. Les pergolas ou les gazebos avec des toiles anti-pollen offrent un refuge plaisant et protégé dans votre jardin.
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